Ανακοίνωση
ΝΕΟ
Προπόνηση με το Pilates Reformer , το πιο διαδομένο όργανο του Pilates με ασκησιολόγιο που καλύπτει περισσότερες από 200 ασκήσεις. Στόχος είναι η μυϊκή ενδυνάμωση, η βελτίωση της στάσης του σώματος, η ευκαμψία, η ευλυγισία.
Δηλώστε προτίμηση & συμμετοχή.
Τα μαθήματα μας γίνονται ταυτόχρονα και δια ζώσης και διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας Zoom
Ενημερωθείτε στο katevaf@hotmail.com για λεπτομέρειες
——————————————————————————————————————————————-
Στο κανάλι μας στο Youtube μπορείτε να βρείτε διαλογισμούς, υπνοθεραπείες, μίνι πρακτικές γιόγκα και πιλάτες καθώς και εναλλακτικές τεχνικές. Ακολουθείστε μας εδώ κάνοντας την εγγραφή σας https://www.youtube.com/channel/UCmEjFtvZkQ3SNlPVehQPLjA
——————————————————————————————————————————————-
ΝΕΟ ΤΜΗΜΑ !!!! Aerial Yoga for kids & Teens !!! ΜΑΘΑΙΝΩ -ΠΑΙΖΩ -ΕΝΔΥΝΑΜΩΝΩ !!!
Προσφέροντας τους ενδυνάμωση, αυτοπεποίθηση, το παιδί ξεπερνάει τους φόβους του, μέσα από το παιχνίδι γυμνάζεται και γεμίζει πολλά χαμόγελα και θετική διάθεση . Τα παιδιά λατρεύουν την αιώρα!!!
——————————————————————————————————————————————
Το Yoga Balance & Pilates είναι ένας φιλόξενος χώρος κοντά στο κέντρο του Πειραιά και στο Κερατσίνι αφιερωμένος αποκλειστικά στη γιόγκα και στο πιλάτες. Μέσα από τα ειδικά προγράμματα που διαμορφώνονται πάντα ανάλογα με τις προσωπικές σας ανάγκες, θα έχετε την ευκαιρία να βελτιώσετε τη φυσική και πνευματική σας κατάσταση και να παρακολουθήσετε Pilates Reformer, Yoga, Aerial Yoga, Aerial Kids Yoga, Prenatal Yoga, Pilates, Ιμάντες (TRX), Stretch your body, kangoo Fitness είδη σωματικής άσκησης που αποκτούν ολοένα και περισσότερους οπαδούς σε όλο τον κόσμο.
Τα μαθήματα γίνονται σε ολιγομελή γκρουπ και πάντα υπό την επίβλεψη και τη διδασκαλία μας. Εδώ θα έχετε επιπλέον τη δυνατότητα να χαλαρώσετε από τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας με ένα θεραπευτική μάλαξη!
Σας περιμένουμε στο καινούργιο χώρο μας, σε μια περιοχή εύκολα προσβάσιμη από τον Πειραιά, δίπλα στην Αγία Σοφία & το Κερατσίνι και κοντά στην Νίκαια, τον Κορυδαλλό και την Δραπετσώνα με το λεωφορείο ή το αυτοκίνητο.
