Βιογραφικό

Κατερίνα Βαφειάδου

Fitness & Life Coaching , Eναλλακτική Θεραπεύτρια
Η Κατερίνα Βαφειάδου γεννήθηκε στον Πειραιά το 1976 όπου μεγάλωσε και ολοκλήρωσε τις σπουδές της. Η ενασχόληση της με την γιόγκα από το 2005 έχοντας σαν στόχο, μέσω των τεχνικών του συστήματος της Yoga, να βελτιώσει τη σωματική και πνευματική υγεία των μαθητών της και με την συστηματική πρακτική του διαλογισμού να τους βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καθημερινού άγχους.

Από το 2008 έως σήμερα παραδίδει μαθήματα γιόγκα και πιλάτες με αγάπη και αφοσίωση. Η διδασκαλία της προάγει την υγεία και ευεξία σε σωματικό, ψυχικό, νοητικό, ενεργειακό και πνευματικό επίπεδο.  

 Καθοδηγεί ομάδες αυτογνωσίας με στόχο την πνευματική ανάπτυξη βοηθώντας τους ανθρώπους στο να ανακαλύψουν τους εαυτούς τους . Μαθαίνοντας να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα τους μέσω από διάφορες τεχνικές. 

Διαθέτει πολυετή εμπειρία στο χώρο του Fitness. Η εκπαίδευση της στη γιόγκα, στο διαλογισμό, στο πιλάτες καθώς και στις εναλλακτικές θεραπείες περιλαμβάνει μεταξύ άλλων:

• ΙΕΚ Προπονητής Αθλημάτων.

• Κλινική Διατροφή Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο

• Life coaching στο Ε. Καποδιστρικό Πανεπιστήμιο
• Wellness and diet coaching Ε.Κ.Π.Α

• Εκπαίδευση δασκάλων Hatha Yoga 200 ωρών – επιμορφωτικό κέντρο τεχνών “Ghyta Yoga School”

• Εκπαίδευση Aerial Yoga Ι & ΙΙ level με τον Γιώργο Ανδριανόπουλο “Mandala”

• Εκπαίδευση Δασκάλων Pilates matwork & Pilates with equipment – AF Studies

• Εκπαίδευση Yoga for Kids – με τον Greville Henwood

• Εκπαίδευση Aerial Kids & Kids Yoga στο Flower Kids Yoga School

• Εκπαίδευση Stretch y limit & Balletoning με τον BFS Academy 

• Zumba® Instructor

• Magic Boots Certification Base Training

• Πιστοποιημένη εκπαίδευση στην Υπνοθεραπεία από την International Association of Coaches, Therapists & Mentors (IACTM)  

• Εκπαίδευση Ηλεκτροβελονισμού στο Flow wellness

• Goa sha, Hot Stones, Herbal Balls, Βεντούζες, Λεμφικό μασάζ για κυτταρίτιδα στο Flow Wellness

• Μοξοθεραπεία, Face Yoga & Acupressure Shiatsu & Magnet Therapy στο ΟΜ Τraining Center

• Ταιλανδική Ρεφλεξολογία στο Udemy

• Πιστοποίηση EFT & TFT taping Practitioner

• Πιστοποίηση στο λεμφικό μασάζ 

• Shadow Work – Training Course με την Βιβή Καραβάνου

• Face Yoga for Rejuvenation Udemy
• REIKI 3ου Βαθμού

Καθώς και πολυάριθμα σεμινάρια:

• Socia Skills στον τομέα της Προπονητικής ΙΕΚ Αλφα
• Strength & Conditionting ΙΕΚ Αλφα
• Αθλητική Ψυχολογία ΙΈΚ Αλφα
• Face Microneedling Mesotherapy ΙΕΚ Αλφα
• Από την αξιολόγηση στο σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης
• Βελτίωση Συναισθηματικής Νοημοσύνης από το Ε.Κ.Σ
• Αξιολόγηση και Τεχνικές Παρέμβασης για ΔΕΠΥ
• Εσωτερικό Παιδί από το ΚΕΘΕΣΥ
• Διαχείρηση Φόβου, Θυμού και Θλίψης από την ΕΔΠΕ
• Advance asanas – με τον Greville Henwood

• Iyengar Yoga –  με τον Χρήστο Παύλου
• “Arm Balance” – με τον Peter Sterios
• “Kundalini Yoga” – με την Amar Dev Kaur
• “Pranayama” – Τεχνικές ελέγχου της αναπνοής – με τον Χρήστο Χαρικιόπουλο
• Bhakti Flow – με τον Rusty Wells
• Pilates Workshops με τον Richard Orbach για προβλήματα στα πόδια.
• Reiki I & II με την Prem Poonam
• Micro 2 Macro Pilates – High Intensity Pilates με την Caron Bosler
• Hatha Kriya Yoga με τον Marcel Krausaar
• Ashtanga Yoga Workshop – A Meditation in Motion – Dylan Bernstei
• Trx Training – Trx Rip Trainer Professional – Trx Hellas
• Cross Fit with Patrick Weith
• Jivamukti Yoga with Patrick Broome
• Body Art with Robert Dreikfor

• Ιδρυτικο μελος του συλλογου “Σύλλογος Ισορροπίας Χάθα Γιόγκα & Πιλάτες”
• Μέλος του  χορευτικού συλλόγου ΣΕΡΡΑ